Psicología de la competición

Competir no resulta fácil, luchar contra otros no es siempre un plato de buen gusto, pero cuando lo haces experimentas sensaciones físicas y psíquicas, muchas veces indescriptibles, que no se dan en otras situaciones.

Las exigencias en el deporte de competición han alcanzado unas cotas que han provocado, afortunadamente, un alto grado de especialización que se ha traducido en la aparición de numerosos expertos: preparadores físicos, médicos, psicólogos, fisioterapeutas, biomecánicos, nutricionistas, etc., siempre bajo la batuta y supervisión de la figura del entrenador, que ha pasado de ser un todoterreno a un líder que debe tomar decisiones, especialista, fundamentalmente, en técnica y táctica.

En los cinco capítulos que presentamos en este libro tratamos de exponer la importancia del entrenamiento psicológico en el deporte competitivo, la influencia de la personalidad y motivación del deportista, además de recoger de una manera práctica y aplicada algunas de las técnicas que más se utilizan en el entrenamiento de habilidades psicológicas deportivas como son la mejora de la motivación, el control de la ansiedad y el manejo de la atención y la concentración.