BASES FISIOLÓGICAS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

Autores: José Naranjo Orellana - Ramón A. Centeno Prada
I.S.B.N.: 84-87520-80-4
Precio: 15 Euros Año edición: 2.000
Dimensiones: 15x21 Nº Páginas: 78

Este manual intenta desarrollar de forma sencilla y asequible unas ideas básicas de cómo funciona el organismo humano cuando realiza ejercicio físico, y como estos conocimientos pueden aplicarse al trabajo diario.

INDICE:
-El músculo esquelético
-El metabolismo energético
-El Aparato Respiratorio
-El Aparato Cardiocirculatorio
-Termorregulación
-Resistencia Aeróbica
-Resistencia Anaeróbica
-Fuerza Muscular
-Fatiga y sobreentrenamiento