Teoría del entrenamiento y del acondicionamiento físico

Autor: Jesús Mora Vicente
I.S.B.N.: 84-88588-00-3
Precio: 30 Euros Año edición: 1.995
Dimensiones: 17x24 Nº páginas: 402 Supone uno de los tratados más completos sobre la teoría del entrenamiento deportivo, en la bibliografía actual. Realizado por profesores de diferentes universidades españolas, especialistas en las diferentes materias tratadas. Contenido: evolución histórica del concepto de entrenamiento deportivo, leyes de adaptación biológica al esfuerzo, principios del entrenamiento deportivo, definición y clasificación de las cualidades fñisicas y las capacidades coordinativas, diferentes sistemas y métodos de entrenamiento, el ejercicio y el niño, características fisiológicas, efectos del ejercicio en el organismo, proceso evolutivo de las cualidades físicas, acondicionamiento físico en adultos, pruebas para valorar el nivel de fitness, periodización y planificación del entrenamiento, batería de tests Eurofit.