La Preparación Física en el Fútbol Sala

Autor: Juan E. Riveiro Rodríguez
I.S.B.N.: 84-87520-81-2
Precio: 18 Euros Año edición: 2.000
Dimensiones: 17x24 Nº Páginas: 144

Importante trabajo a nivel teórico y práctico, de la Preparación Física aplicada al Fútbol Sala.
Se analizan las características del juego del Fútbol Sala, sus implicaciones en el desarrollo de las diferentes cualidades físicas y capacidades coordinativas. La preparación general y específica, la carga del entrenamiento, los principios del entrenamiento, la adaptación al entrenamiento y factores que lo condicionan. Las bases biológicas del mismo. Análisis de las diferentes cualidades físicas y capacidades coordinativas, con numerosas fichas para su entrenamiento. El calentamiento en el fútbol sala: importancia, y metodología. Finalmente, se aborda el tema de la planificación del entrenamiento, sus estructuras temporales y su periodización.