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HÁBITOS DE
PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA DEL ALUMNADO DE LA FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN
DE LA UNIVERSIDAD DE HUELVA |
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Autor: Estefanía Castillo Viera Universidad de Huelva |
1.- INTRODUCCIÓN
En este artículo presentamos los principales resultados obtenidos en un estudio acerca de los hábitos de práctica de actividad física del alumnado de la Facultad de Ciencias de la Educación de la Universidad de Huelva. Para obtener información sobre esto, hemos administrado un cuestionario cerrado a una muestra representativa de la población de dicha facultad matriculados en el curso 2002/2003. El cuestionario utilizado se elaboró a partir de otros estudios realizados (Mendoza, 1994; Tercedor, 2001; Casimiro, 2002) y a partir del método de consulta a expertos “Delphi”. De los datos obtenidos mostramos los relacionados con la práctica de actividad física analizados descriptivamente.
2.- MARCO TEÓRICO
En la sociedad contemporánea la actividad física adquiere un papel importante, entre otros aspectos por su relación con la salud. La situación actual en la que nos encontramos, caracterizada entre otras cosas por los avances de la ciencia, nos facilita la adquisición de un estilo de vida cada vez más cómodo. Aunque esa comodidad no tiene por qué ser sinónimo de salud. Esos avances nos llevan en ocasiones a vivir de una manera poco saludable, en la que el sedentarismo predomina sobre la actividad física, y nuestras preferencias de ocupación del tiempo libre evolucionan hacia patrones sedentarios tanto en niños como en jóvenes y personas adultas.
Desde el ámbito escolar se es consciente de la importancia del papel de la educación para el desarrollo de conductas saludables (Mendoza, 1994). Además, el interés de desarrollarlas en estas edades radica en que se espera que sean constantes a lo largo de la vida del individuo. La salud es un contenido a tratar desde este ámbito y numerosas investigaciones (Ávila y cols., 2002; Sierra, 2003) se preocupan por la formación del profesorado en el fomento de actitudes saludables, y se proponen programas de intervención en este contexto. También en el contexto universitario se han realizado algunos estudios acerca del estilo de vida y conductas de los jóvenes (Sánchez y cols., 1998; Pieron y cols., 1999; Gutiérrez, 2000; Ruiz y cols., 2001).
Diversos estudios (Hernán y cols., 2001) evidencian la necesidad de fomentar hábitos saludables, entre ellos los de práctica de actividad física, por lo que consideramos preciso hacerlo sobre la población universitaria, y aspirar a cambiar algunas conductas. Aunque sabemos que la modificación de hábitos adquiridos no es tarea fácil, sí pensamos que es posible fomentar la reflexión en el alumnado sobre la necesidad de adoptar unos hábitos de vida saludables.
En nuestro estudio, queremos conocer los hábitos de práctica de actividad física de los universitarios onubenses, ya que estudios como el de Sánchez Bañuelos (1996) muestran la influencia de la práctica moderada de actividad física sobre la salud. Para estudiar estos hábitos es necesario analizar el estilo de vida en general de estos sujetos, por lo que vamos a preocuparnos por el conjunto de conductas que realizan en relación con su salud. Algunas de estas pueden ser el consumo de tabaco, alcohol u otras drogas, la ocupación del tiempo libre o sus hábitos alimenticios, aunque en este artículo nos centramos exclusivamente en los principales datos acerca de la practica de actividad física.
Una vez que conozcamos el estilo de vida de los universitarios podremos actuar planteando una oferta de actividades acorde con sus necesidades y sus intereses. Aunque no vayamos a cambiar el estilo de vida de esta población, al menos podemos hacer que el tiempo que pasan por la universidad sean años en los que se les haga pensar como personas adultas que son, y reflexionen sobre sus conductas, para que posteriormente tengan la libertad de tomar las decisiones oportunas sobre ellas.
A la hora de analizar los factores que influyen sobre la práctica de actividad física, Delgado y Tercedor (2002:75) establecen una serie de aspectos personales, sociales y ambientales. Dentro de los personales debemos tener en cuenta los biológicos, como la edad, sexo, genética, y los psicológicos. Dentro de los aspectos sociales tenemos la familia, el profesor, los amigos. Dentro de los ambientales, el lugar donde se practica, las condiciones climatológicas, instalaciones,.etc.
Todos estos aspectos pueden influir de una u otra forma en la práctica de actividad física de los universitarios. Dentro de los aspectos personales podemos analizar tanto los factores biológicos, como la influencia de la edad o el sexo, como los factores psicológicos, la motivación, interés y actitud hacia la práctica de actividad física; dentro de los aspectos sociales podemos estudiar la influencia de la familia, del profesor de educación física o de los amigos más cercanos; por último, dentro de los factores ambientales podemos analizar el contexto de la universidad, las instalaciones, las condiciones climáticas, los programas de actividades ofertados, etc. Conocer estos factores influyentes sobre la práctica deportiva nos permite analizar cuáles son los que favorecen dicha práctica, y así adecuar las condiciones, las instalaciones, la oferta de actividades, los horarios de clase, o aspectos necesarios.
3.- METODOLOGÍA
Se trata de un estudio social cuantitativo, para el que hemos diseñado y aplicado un cuestionario cerrado para obtener la máxima información posible de manera objetiva.
Una vez diseñado el cuestionario mediante la técnica de consulta a expertos denominada “método delphi” se ha administrado a una muestra representativa del alumnado de esta facultad. La población de estudio es de 2842 alumnos. Estableciendo un nivel de confianza del 95% y un error máximo del 5%, obtenemos una muestra de 339 alumnos. Para la administración del cuestionario se seleccionaron unidades de aula completas de manera aleatoria.
Gráfico nº1: Metodología de la investigación.
4.- RESULTADOS Y DISCUSIÓN
Como hemos comentado, de todas las dimensiones estudiadas, nos centramos en este trabajo en la dimensión “práctica de actividad física”, para conocer los hábitos de práctica que tienen los universitarios de esta Facultad.
Los datos obtenidos respecto a la frecuencia con la que practican actividad física son: un 29,2% del alumnado afirma practicar actividad física con una frecuencia de tres veces o más a la semana, un 13,7% lo hace con una frecuencia de una o dos veces a la semana, mientras un 21,4% afirma que practicaba antes pero abandonó, y un 17,9% no hace nunca actividad físico deportiva. Si sumamos los datos de los que abandonaron más los que no practican nunca tenemos que el 38,8% del alumnado no practica actualmente actividad física, frente al 61,2% que si lo hace con mayor o menor frecuencia.
Gráfico nº2: Práctica habitual de actividad física.
García Ferrando (2001) destaca que en el sector de población entre 18-24 años, el 52% practica actividad deportiva. Respecto a la población que nunca ha practicado deporte es el 36%, bastante más elevado que en nuestro caso. Y los que practicaban antes pero abandonaron son el 27% de la población, también más elevado que en nuestro estudio.
Posteriormente, Casimiro (2002:94) realiza un estudio en población escolar de Primaria y Secundaria y observa que la frecuencia de práctica en Primaria (59,2%) es mayor que en Secundaria (36,8%). En nuestro estudio con alumnado universitario observamos que la frecuencia de los que practican de manera habitual es de 29,2%, por lo que vemos que sigue disminuyendo la frecuencia con la que se practica con el paso de la edad. Con este último porcentaje de universitarios que practican actividad físico deportiva de manera regular, obtendríamos la población que utiliza esta actividad como parte de sus hábitos de ocupación de tiempo libre, y por tanto está incorporada a su estilo de vida.
Preguntamos qué tipo de actividad físico-deportiva practican y con qué frecuencia. En total practican actividad físico-deportiva 211 alumnos de los 340 encuestados (el 62%).
Con relación a la frecuencia con que se practica cada actividad, vemos que las que se realizan con mayor asiduidad (tres veces o más por semana) son por orden de mayor a menor participación: aerobic, musculación, fútbol sala, fútbol, gimnasia de mantenimiento, natación, voleibol, judo, rugby, tiro.
Las actividades que se practican con una frecuencia de una o dos veces por semana, son de mayor a menor índice de participación: fútbol sala, carrera a pie, musculación y fútbol.
Las que se realizan con menos frecuencia son principalmente carrera a pie, fútbol y baloncesto. Y por último, las que más se realizan sólo en vacaciones son ciclismo y natación.
Vamos a analizar a continuación la frecuencia con la que se practica algunas de las actividades:
• Aerobic: esta actividad la practica el 17,6% de los universitarios. De los que hacen aerobic, la frecuencia con la que lo practican es la siguiente: el 36,7% 3 veces o más a la semana, el 23,3% con menos frecuencia, el 21,7% sólo en vacaciones.
• Atletismo: practica el 12,6% de la población, de éstos, el 34,9% lo hace con menos frecuencia, el 23,3% sólo en vacaciones.
• Baloncesto: practica el 14,1%, el 45,8% lo hace con menos frecuencia, el 22,9% sólo en vacaciones.
• Carrera: la practica el 20,3%, el 34,8% lo hace con menos frecuencia, y el 27,5% 1-2 veces por semana.
• Ciclismo: el 18,8% lo practica, el 45,3% sólo en vacaciones, y el 25% con menos frecuencia.
• Fútbol: lo practica el 16,8%, de éstos, el 38,6% con menos frecuencia, el 28,1% 3 veces o más por semana, y el 24,6% 1-2 veces por semana.
• Fútbol sala: lo practican algo más que la actividad anterior, el 19,7%. El 44,8% con un frecuencia de 1-2 veces por semana, el 26,9% 3 veces o más por semana, y el 22,4% con menos frecuencia.
• Gimnasia: el 10,9% la practica, el 40,5% con menos frecuencia, el 24,3% 3 veces o más por semana, el 24,3% 1-2 veces por semana.
• Musculación: el 14,1% practica, el 43,8% 3 veces o más por semana, el 29,2% 1-2 veces por semana, el 14,6% sólo en vacaciones.
• Natación: es la actividad con mayor número de participantes, 20,9% de la población, el 56,3% sólo en vacaciones, el 21,1% con menos frecuencia, el 11,3% 3 veces o más por semana.
• Tenis: el 12,1%, el 41,5% con menos frecuencia, el 34,1% sólo en vacaciones, el 19,5% 1-2 veces por semana.
• Voleibol: 10,3%, el 40% sólo en vacaciones, el 25,7% con menos frecuencia, 22,3% 3 veces o más por semana.
De los que practican actividad física nos interesa conocer si lo hacen mediante alguna competición o no. El 68,2% de los que practican actividad físico-deportiva no participa en competiciones. Coincide este dato con el 66,1% del alumnado de segundo ciclo de la Universidad de Almería que afirma practicar actividad física sin competir (Ruiz y García, 2002). El 12,3% participa en competiciones locales o provinciales, mientras que 8,1% responde a la opción de “otros” en la que la mayoría señala más de un tipo de competición.
El 60,4% de los que practican actividad física lo hace por su cuenta, mientras el 25,6% lo hace a través de club, asociación, organización o federación.
Además de la frecuencia o el tipo de actividad física que practican, nos interesa conocer cuáles son los motivos que le llevan a hacerlo, la edad a la que comenzaron a practicar actividad físico-deportiva y los motivos por los que se iniciaron. De los que no practican nos interesa conocer las razones por las que no lo hacen, qué les habría ayudado a no abandonar o a comenzar a practicar.
La valoración de los motivos por los que se practican actividad física ha sido: Las opciones de respuesta han sido: nada importante, poco importante, bastante importante, muy importante. Estableciendo una puntuación de uno (nada importante) a cuatro (muy importante), los resultados han sido los siguientes:
o
Por hacer ejercicio:
3,45.
o
Por mantener/mejorar mi
salud: 3,36.
o
Porque me gusta la
actividad física: 3,29.
o
Por diversión y pasar el
tiempo: 3,18.
o
Por satisfacción
personal: 3,14.
o
Por encontrarme con
amigos: 2,83.
o
Por mantener la línea:
2,74.
o
Otros motivos: 2,57.
o
Por evasión: 2,53.
o
Porque se me da bien:
2,24.
o
Porque me gusta competir:
1,93.
Estos datos obtenidos en nuestro estudio difieren en algunos casos, y coinciden en otros de los estudios realizados en nuestro país como podemos ver a continuación.
Casimiro (2002:95) obtiene los siguientes resultados sobre los motivos por los que se practica actividad físico deportiva:
• Porque me gusta (80%, primaria, 99% secundaria).
• Mejorar la salud 65,7% de primaria y 56,4% secundaria.
• Mantener la línea es un motivo más apuntado por las chicas que por los chicos, además aumenta de importancia con la edad.
• La liberación del estrés y la evasión no es motivo muy destacado, aunque se ve que aumenta con la edad, pasa de un 8,3% en Primaria, a un 23,8% en Secundaria.
• A los chicos les gusta la competición más que a las chicas.
Después de ver los resultados de ambos estudios, observamos que el principal motivo para Casimiro (porque me gusta) en nuestro caso aparece en tercer lugar, el motivo que si coincide en ambos estudios es el que aparece en segundo lugar, por mantener o mejorar la salud.
En su estudio sobre una población de 14, 15 y 16 años, Rodríguez Allen (2000) encuentra que los que practican actividad física de manera continuada afirman que lo hacen por los siguientes motivos (destacamos los cinco principales):
• Mantenerme en forma.
• Estar físicamente bien.
• Sentirme a gusto.
• Mejorar mi nivel.
• Mejorar mis habilidades.
García Ferrando (2001:94 resalta la estabilidad con que permanece a lo largo de la década de los 90 el motivo “por hacer ejercicio”, siendo el primero tanto en la encuesta de 1990 como en la de 2000. Este además coincide con el primer motivo señalado por nuestros universitarios. Siguiendo a este autor, los principales motivos por los que la población española de 15 a 74 años practica deporte son:
• Por hacer ejercicio.
• Por diversión y pasar el tiempo.
• Porque me gusta el deporte.
• Por mantener o mejorar mi salud.
• Por encontrarme con amigos.
• Por mantener la línea.
• Por evasión.
• Porque me gusta competir.
A modo de resumen, aunque se trate de estudios, y poblaciones diferentes, los resultados no lo son tanto, lo cuál puede indicar cierta tendencia en las motivaciones hacia la práctica físico deportiva. Vamos a resumir los resultados de nuestro estudio sobre población universitaria junto con los de García Ferrando (2001), tanto en la población general (15-74 años), como en el intervalo comprendido entre 15-24 años, el más similar al nuestro, para poder compararlos.
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Universitarios |
Población
general |
Población
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1. Hacer ejercicio 2. Mantener/mejorar mi salud 3. Me gusta la AF 4. Diversión y pasar el
tiempo 5. Satisfacción personal 6. Encontrarme con amigos 7. Mantener la línea 8. Otros motivos 9. Evasión 10. Se me da bien 11. Me gusta competir |
1. Hacer ejercicio 2. Diversión y pasar el
tiempo 3. Me gusta el deporte 4. Mantener o mejorar mi salud 5. Encontrarme con amigos 6. Mantener la línea 7. Evasión 8. Me gusta competir |
1. Diversión y pasar el
tiempo 2. Hacer ejercicio 3. Me gusta el deporte 4. Mantener o mejorar mi
salud 5. Encontrarme con amigos 6. Mantener la línea 7. Me gusta competir |
Cuadro nº1: Motivos por los que practican actividad físico-deportiva.
La edad a la que comenzaron a practicar actividad física oscila entre 8 y 10 años: 16,7%, y entre 10 y 12 años: 16,7%. En resumen, entre los 8 y los 12 años se producen los mayores índices de inicio de práctica de actividad física, correspondientes al segundo y tercer ciclo de Educación Primaria. El Resto de datos sería: menos de 6 años (11%), entre 6 y 8 (34,8%), entre 12 y 14 (7,6%), entre 12 y 16 (6,2), más de 16 (7,1%).
Con relación a con quién practican actividad física los datos más destacados son que la mayoría (28,9%) afirma que “unas veces solo y otras en grupo”, seguido con 22,3% de los que practican “con un grupo de amigos o compañeros de estudio”, un 15,2% con “su equipo”, y un 12,3% “la mayor parte de las veces solo”. Estos datos difieren levemente de los resultados de García ferrando (2001: 164) sobre la población general. Estos son:
• Con un grupo de amigos.
• La mayor parte de las veces solo.
• Depende, unas veces solo y otras en grupo.
• Con un grupo de compañeros de trabajo/estudio.
• Con algún miembro de la familia.
Sobre la época del año en que hacen más actividad física, el 45% practica más en verano, el 24,2% en todas por igual, el 19,4% más durante el curso, y el 11,4% más en invierno. Para Ruiz y García (2002) la época del año en la que los universitarios almerienses de segundo ciclo practican más actividad física es en fin de semana, seguida de en verano con un 25,9%.
García Ferrando (2001:67) obtiene resultados diferentes para la población general, ya que el 45% afirma que practica en todas las épocas por igual, seguido del 29% que lo hace más en verano, el 18% más durante el invierno, y sólo el 7% practica más durante el curso.
Al ver estos datos relacionados con los de nuestro estudio observamos que las principales diferencias son: para la población general el mayor porcentaje practica en todas las épocas por igual, mientras que en nuestros universitarios la época de mayor práctica es en verano. En la población general el menor porcentaje de práctica se da durante el curso, mientras que en universitarios esto no es así.
Acerca de la autovaloración de la aptitud deportiva, casi la mitad (47,8%) considera que tiene un nivel medio, el 30,1% un nivel bueno, el 12% por debajo de la media, y el 10,1% se considera de los mejores. En los escolares de Mendoza y cols. (1994) el porcentaje de los que se consideran buenos o de los mejores es superior al nuestro (54%), sólo el 7% tiene una opinión desfavorable de sí mismo respecto a la práctica deportiva.
Al preguntarles por la edad a la que abandonaron la práctica de actividad física, el 24,8% lo hizo a los 18 años, seguido del 19% que abandonó a los 17 y el 11,4% a los 16 años. Estos son los porcentajes más altos encontrados, por lo que vemos que entre los 16 y 18 años es el intervalo de edad donde se da mayor abandono de práctica de actividad física. Estas edades corresponden al final de la etapa de Educación Secundaria Obligatoria y Bachillerato.
Respecto a los motivos que le llevaron a abandonar, vamos a analizar cada uno de ellos y el porcentaje de respuesta correspondiente a cada uno:
• Mis padres no me dejaron continuar: 90,2% nada importante, 7,3% poco importante, 2,4% bastante importante.
• No tenía tiempo para estudiar: 36,3% bastante importante, 28,6% muy importante, 19,8% nada importante, 15,4% poco importante.
• Mis amigos abandonaron: 61,4% nada importante, 24,1% poco importante, 7,2% bastante importante, 7,2% muy importante.
• Cambié de centro de estudios: 64,4% nada importante, 13,8% muy importante, 12,6% bastante importante, 9,2% poco importante.
• Tuve una lesión: 73,3% nada importante, 11,6% bastante importante, 9,3% muy importante, 5,8% poco importante.
• Las exigencias del entrenador: 75,3% nada importante, 17,3% poco importante, 4,9% bastante importante, 2,5% muy importante.
• Empecé a salir con un chico: 84,1% nada importante, 7,3% bastante importante, 6,1% poco importante, 2,4% muy importante.
• Tuve un hijo: 90,9% nada importante, 3,9% poco importante, 3,9% bastante importante, 1,3% muy importante.
Las opciones de respuesta han sido: nada importante, poco importante, bastante importante, muy importante. Con una puntuación entre 1 (nada importante) hasta 4 (muy importante), los resultados han sido los siguientes:
La mayor puntuación (2,73) la tiene “no tenía tiempo para estudiar”, a continuación está con 1,75 puntos “cambié de centro de estudios”, con una media de 1,60 está la opción “mis amigos abandonaron”. La menor puntuación la tiene el motivo “mis padres no me dejaron continuar”.
Para García Ferrando (2001:105) los principales motivos por los que la población española abandonó la práctica deportiva son:
• Salía cansado del trabajo.
• Por pereza o desgana.
• Por la salud.
• Por la edad.
• Los estudios exigían demasiado.
• Falta de tiempo.
Al preguntarles si les gustaría volver a practicar actividad física, el 81,3% afirma que sí. Coincidiendo con Ruiz y cols. (2001) con los universitarios almerienses.
De los que responden que sí desearían volver a practicar, han contestado que las actividades que les gustaría realizar son, de mayor a menor porcentaje: aerobic, natación, voleibol, baloncesto, atletismo, gimnasia de mantenimiento y fútbol.
De las razones que le ayudarían a practicar actividad física vamos a ver la puntuación media de todas las respuestas. Las opciones de respuesta eran: nada importante, poco importante, bastante importante, muy importante. La puntuación la establecemos desde 1 (nada importante), hasta 4 (muy importante). Por orden de mayor a menor puntuación:
• Tener un horario de actividades compatible con el de clases.
• Tener organizado mi tiempo para estudiar.
• Actividades atractivas.
• Tener un monitor o entrenador bien preparado.
• Tener buenas instalaciones.
• Que los amigos practiquen también.
Como vemos, los estudios tienen bastante importancia a la hora de priorizar sus actividades, ya que el primer motivo que muestran es tener un horario compatible con los estudios, seguido de tener el tiempo de estudio organizado. Posteriormente aparecen otras razones como la oferta de actividades, las instalaciones, etc.
Sobre los motivos por los que no practican actividad física tenemos enumerando por orden de mayor a menor puntuación media, es decir, de mayor a menor importancia (las opciones de respuesta son las mismas que en la pregunta anterior):
• No tengo tiempo 3,17.
• Por pereza o desgana 2,74.
• No tengo amigos con quien hacerlo 2,23.
• Porque cuesta mucho dinero 2,22.
• No hay instalaciones adecuadas 2,14.
• No se me da bien 1,80.
• No me gusta 1,68.
Para Casimiro (2002:98) entre los motivos por los que los escolares no practican actividad física se encuentran por orden de importancia:
• Por falta de tiempo, pereza o desgana, especialmente en las chicas.
• El 20% de chicas afirma que no practica porque no les gusta, este motivo no lo comparte ningún chico.
• El 30% no practica porque no se le da bien.
• El 28,1% por falta de instalaciones.
• Más del 90% afirma que el que los padres no les deje no es un motivo para no practicar actividad física.
• 31,3% de chicos afirma que no tiene compañía para hacerlo y un 24,7% de las chicas.
Coincide con nuestro estudio en los principales motivos que son la falta de tiempo, la pereza y desgana. El motivo de que no se le da bien pierde importancia en nuestro caso, apareciendo antes de éste otros como no tener con quién hacerlo, porque cuesta mucho dinero o la falta de instalaciones.
En el estudio de Rodríguez Allen (2000) en escolares de 14, 15 y 16 años el 41% no practica deporte, los principales motivos por los que no lo hacen son:
• Falta de tiempo.
• Quiere hacer otras actividades.
• No le gusta.
García Ferrando (2001:99) obtiene estos resultados en la encuesta del año 2000 (destacamos los principales) sobre los motivos por los que no practican deporte los que nunca lo han hecho.
• Falta de tiempo.
• No le gusta.
• Por la edad.
• Por pereza.
• Sale cansado del trabajo o lugar de estudio.
• Por la salud.
Podemos observar la poca importancia que tiene en estos motivos la falta de instalaciones, y el aumento de los que opinan que no les gusta. García Ferrando (2001) afirma que el aumento de personas que rechazan el deporte o la cultura deportiva se debe a la invasión del deporte profesional en los medios de comunicación.
Respecto a la frecuencia con que practican actividad física algunas personas cercanas estos son los resultados más destacados en nuestro estudio:
• Padre: el 49,5% nunca, el 26,8% a veces.
• Madre: el 52,4% nunca, el 27,6% a veces.
• Hermano mayor: el 41,4% nunca, el 23% a veces, el 16,9% 3 veces o más por semana.
• Hermano menor: el 41,8% nunca, el 23,4% 3 veces o más por semana, el 16,5% a veces, el 14,7% una o dos veces por semana.
• Pareja: el 35,8% nunca, el 27,6% a veces, el 21,1% 3 veces o más por semana.
• Amigos: el 27,8% a veces, el 24,3% una o dos veces por semana, el 22,2% 3 veces o más por semana.
Como podemos ver, en todos los casos excepto en los amigos, el porcentaje mayor que aparece es la opción “nunca”. Es decir, las personas cercanas a los encuestados no suelen practicar actividad física.
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Resumen
de la práctica de actividad física |
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-
Frecuencia
con la que practica AF: 29,2%
tres veces o más por semana 13,7%
una o dos veces por semana 38,8% no practica
actividad física -
Actividad que practican: las más
practicadas son aerobic, musculación, fútbol sala, fútbol, gimnasia de
mantenimiento, natación, voleibol, judo. -
Competición: 68,3% no participa en
competiciones -
Motivos
por los que practican AF: Por
hacer ejercicio: 3,45 Por
mantener/mejorar mi salud: 3,36 Porque me gusta la
actividad física: 3,29 -
Edad
a la que comenzaron a practicar AF: Entre 8 y 12 años 31,4%
-
Con
quién practican AF: 28,9%
“unas veces solo y otras en grupo” 22,3% “con un grupo de
amigos o compañeros de estudio” -
Época
del año en que hacen más AF: 45% practica más en
verano -
Autovaloración
de la aptitud deportiva: 47,8%
considera que tiene un nivel medio 30,1%
un nivel bueno 12%
por debajo de la media 10,1% se considera de
los mejores -
Edad
a la que abandonaron la práctica de AF: 24,8%
lo hizo a los 18 años 19%
que abandonó a los 17 11,4% a los 16 años -
Motivos
para abandonar: El
primer motivo: no tenía tiempo para estudiar El último: mis padres
no me dejaron continuar -
El 81,3% afirma que le gustaría volver a practicar actividad física. -
Razones
que le ayudarían a practicar
actividad física Tener
un horario de actividades compatible con el de clases 3,48 Tener organizado mi
tiempo para estudiar 3,42 -
Motivos
por los que no practican actividad física: No
tengo tiempo 3,17 Por
pereza o desgana 2,74 |
Cuadro nº 3: Resumen aspectos psicosociales de la actividad física.
5.- CONCLUSIONES
Al comienzo de este estudio nos planteábamos conocer los hábitos de práctica de actividad física de esta población, resumiendo podemos decir que éstos son:
• El porcentaje de alumnos que practica actividad física coincide con el del resto de población estudiado por Casimiro (2002). Casi el 30% practica con una frecuencia de tres veces o más por semana.
• Los datos de los que no han practicado nunca y los que practicaban antes pero abandonaron son menores que los de Casimiro (2002).
• Diversos estudios (Mendoza, 1994) reflejan la disminución de la práctica de actividad física con respecto a la edad, por lo que es esperable que los datos de nuestro estudio sean más bajos que otros de poblaciones en edad escolar (Tercedor, 2001) .
• Las actividades que más se practican son aerobic, fútbol sala, fútbol, y gimnasia de mantenimiento.
• La gran mayoría practica actividad física sin competir.
• Los principales motivos por los que practican son: por hacer ejercicio, salud, me gusta, y diversión.
• Los motivos por los que no practican son la falta de tiempo o la pereza.
• Sólo una minoría realiza actividad física sólo, la mayoría lo hace en grupo, con amigos o compañeros.
• La época del año en la que más practican es en verano.
• La edad a la que comenzaron está entre los 8 y los 12, hemos encontrado porcentajes idénticos para los intervalos comprendidos entre 8-10 años y 10-12. la edad a la que abandonaron está ente los 16 y 18 años.
• El principal motivo por el que abandonaron fue por no tener tiempo para estudiar.
• A la mayoría le gustaría volver a practicar actividad física.
• Las actividades que les gustaría realizar son aerobic, natación, voleibol y baloncesto, principalmente.
• Para volver a practicar necesitarían tener un horario de clases compatible con el de actividad física, organizar su tiempo de estudio, y tener actividades atractivas para realizar.
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